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‘Allgemein’ Category

  1. Familienwanderurlaub mit dem Bollerwagen

    Februar 22, 2012 by strassenrocker

    Familien und Paare mit Kindern, haben den Wanderurlaub schon lange für sich entdeckt. Der Bayerische Wald, die Ostsee oder der Schwarzwald sind beliebte Urlaubsziele für Wandervögel, die mit der Familie ein paar aktive Tage verbringen möchten.

    Wer sehr kleine Kinder hat, der steht jedoch gerade bei ausgedehnteren Wanderungen mitunter vor dem Problem, dass die kleinen Füßchen irgendwann nicht mehr mitmachen wollen und dann die Stimmung der Kids schnell kippt. Wer dem vorsorgen möchte, der ist gut beraten einen Bollerwagen oder Leiterwagen mit im Gepäck zu haben und auf die Wanderung mitzunehmen. So ein Gefährt ist nämlich unglaublich praktisch, wenn die Kinder eine Pause vom Fußmarsch brauchen und hier für eine Weile platziert werden können ohne die Tour unterbrechen zu müssen. Außerdem können im Bollerwagen Proviant, wie Speisen und Getränke, transportiert werden, so dass man keinen Rucksack braucht. Den Kids macht es auch einen riesen Spaß im Bollerwagen herumgefahren zu werden und dabei die Welt zu entdecken. Hierbei sind die Kleinen auch beweglicher und nicht so eingezwängt wie zum Beispiel in einem Kinderwagen.

    Aber Achtung so ein Bollerwagen macht nur Sinn, wenn das Gelände nicht allzu uneben ist. Zwar gibt es auch recht geländegängige Bollerwagen und Leiterwagen aber auch diese Varianten haben ihre Grenzen. Wer tatsächlich auf seinen Touren im Urlaub Klettereinlagen und Wege durch das Unterholz plant, der ist vielleicht mit einem Tragegurt und Rucksack besser beraten. Dabei sollte man sich jedoch Fragen, ob solche Touren mit Kindern überhaupt Sinn machen oder ab man ggf. auf etwas Kind gerechtere Strecken ausweicht.


  2. Mit Autoaufklebern das Auto verschönern

    Februar 13, 2012 by strassenrocker

    Autos sind heutzutage mehr als nur Fortbewegungsmittel. Sie sind eher ein Teil der eigenen Wohnung, bei manchen Menschen sogar Teil der eigenen Identität. Es ist klar, dass Autobesitzer das auch gern nach außen zeigen möchten. Der beliebteste Weg dafür sind Autoaufkleber.

    Die beliebtesten Motive.

    Wenn Fahrer das eigene Fahrzeug individualisieren und sich von anderen Autos oder gar Mietwagen abgrenzen wollen, greifen viele von ihnen auf bewährte Motive zurück. So sieht man immer wieder Autobesitzer, die mit Inselumrissen zeigen, welches ihre liebste, meist deutsche, Urlaubsinsel ist. Gerade die Umrisse der Insel Sylt hat sicher schon jeder Autofahrer gesehen. Diese Aufkleber sind meist recht klein und unauffällig, haben aber eine feste und bekannte Bedeutung.
    Anders ist es bei persönlicheren Autoaufklebern. Besonders beliebt sind dabei die Namen der eigenen Kinder oder Enkel. Viele Autobesitzer wollen mit diesen ihren Stolz zeigen, daher sind diese Motive meistens sehr groß und in auffällige Farben gehalten. Daneben sind auch Motive von der Lieblingsband oder dem favorisierten Fußballverein sehr beliebt.

    Autoaufkleber als Werbung.

    Manch ein Fahrzeuginhaber nutzt das eigene Auto oder den Firmenwagen gleich als kostenlose und mobile Werbefläche. Diese Art von Autoaufklebern wird dann meistens nicht am hinteren Ende befestigt wie die oben genannten Motive, stattdessen werden die großen freien Flächen an der Seite oder auf der Motorhaube vermehrt genutzt. Bei der Wahl der Motive wird dabei auf Größe und andere Auffälligkeiten wert gelegt, immerhin sollen die Aufkleber von möglichst vielen Menschen wahrgenommen werden. Es gibt mittlerweile auch die Möglichkeit mit einem Privatauto Geld zu verdienen, indem man die freien Flächen zu Werbezwecken vermietet. Allerdings kann es dann immer mal sein, dass das Auto nach den eigenen Ansprüchen nicht gerade verschönert wird.

    Autoaufkleber anbringen.

    Das Aufbringen ist schwieriger als die meisten Menschen denken, denn es darf auf keinen Fall zu Wellenbildung kommen und das Motiv darf natürlich auch nicht verrutschen. Eine Korrektur der schnell klebenden Aufkleber ist meist nicht mehr möglich. Entfernen kann der Nutzer sie oft nur mit etwas Aufwand, zum Beispiel mit Lackreinigern, daher sollte man Autoaufkleber nur auf dem eigenen Auto anbringen, nicht etwa auf einem Mietwagen.


  3. Mit dem Auto in die Schweiz – Vorsicht vor schweizer Bußgeldern

    Februar 1, 2012 by strassenrocker

    Jedes Jahr treten viele Deutsche den wohl verdienten Jahresurlaub mit dem Auto an. Die Vorteile liegen auf der Hand, denn Flexibilität und Mobilität am Urlaubsort sind nicht nur geschätzt, sondern auch häufig günstiger als die Anreise mit dem Flugzeug oder der Bahn. Vor allem wer sich nicht von Pauschalurlauben begeistern lässt und im Urlaub gerne mehr vom Land sehen möchte, als Hotel und Pool, sollte eine Reise mit dem Pkw in Betracht ziehen.

    Ein beliebtes Urlaubsziel, das mit dem Auto angefahren wird, liegt in unmittelbarer Nachbarschaft zur Bundesrepublik. Die Schweiz ist dabei vor allem für seine Naturbelassenheit bei Wanderern und Abenteuerurlaubern beliebt, bei Autofahrern, die deutsche Autobahnen gewohnt sind, dagegen eher berüchtigt. Ein Grund, den Schweizer Urlaub mit dem Auto gründlich zu planen und sich mit den Geflogenheiten und Besonderheiten im Straßenverkehr vertraut zu machen.

    Am Anfang wäre da die Vignette, die Reisende mit dem Auto einkalkulieren müssen. 27 Euro werden derzeit dafür fällig – bei einer Gültigkeit von einem Jahr. Dabei ist ganz gleich, ob vielleicht auch nur zwei Kilometer Autobahn gefahren werden, um die Strecke über eine Landstraße abzukürzen. Ein relativ geringer Preise, wenn man sich die Kosten für Vergehen im schweizer Bußgeldkatalog einmal anschaut. Nirgends wo sonst auf der Welt ist es so teuer, die vorgeschriebenen Tempolimits zu überfahren. 120 km/ h sind das Maximum auf den Autobahnen unserer Nachbarn.

    Auch das Telefonieren mit einem Handy im Auto erleichtert die Urlaubskasse empfindlich und Urlaubsgrüße nach Daheim können während der Fahrt mit 70 Euro geahndet werden. Ein Schnäppchen fast, wenn man das Auto unter Alkoholeinfluss steuert und von der schweizer Polizei mit 300 bis 600 Euro zur Kasse gebeten wird. Schon bei gemessenen 0,8 Promille wohlgemerkt. Abgesehen von den horrenden Bußgeldern liegt der Gebrauchtwagen dann aber ohnehin im Graben einer Schweizer Bergstraße und kann höchstens noch hier als Unfallwagen verkauft werden. Kein erstrebenswertes Finale einer Autoreise durch die Schweiz.


  4. Schminktipps für den Sport

    Januar 20, 2012 by strassenrocker

    Schönheitsmarathon – lassen sich Make-up und Sport vereinen?

    Die Frage, ob sich Sport und Make-Up vereinen lassen kommt in der heutigen Zeit häufig auf. Die meisten Frauen wünschen sich einen durchtrainierten Körper, doch auch das restliche Erscheinungsbild soll tadellos und umwerfend sein. Während des Trainierens Make-Up zu tragen wirkt für viele Menschen unpraktisch, wenn nicht sogar unmöglich.
    Make-Up morgens beim Besuch im Büro auftragen, doch Abends beim Sport abschminken?

    Nein, dies ist keine optimale Lösung! Frau will auch bei körperlicher Ertüchtigung beeindruckend aussehen. Dies ist möglich: mit Make-Up und ohne Abschminken! Nicht nur im Bereich der Technologie machen wir Menschen große Fortschritte, auch im Bereich der Kosmetik und Körperpflege entwickeln Forscher und Experten tagtäglich Schönheitsprodukte zum Wohle unseres Aussehens.

     
    Auf was beim Sport-Make-Up großen Wert gelegt werden muss, sind wasserfeste Produkte! Während des Ausdauer- oder Krafttrainings verliert unser Körper viel Wasser über die Haut. Vor allem am Haaransatz und in den Augenhöhlen, wie auch an Schläfen und Nase sammeln sich häufig Körperflüssigkeiten, wie Schweiß.

     
    Weiteres ist es effizient nicht allzu viel Make-Up zu tragen. Wenn das Puder nicht absolut wasserresistent ist, ist die Möglichkeit des Verrinnens leider gegeben. Es ist notwendig wenig Kajal zu verwenden, da dieser meist schnell seine Konturen verliert und verläuft. Liquid Eyeliner sind eine ausgezeichnete Alternative zu Kajalstiften. Sie sind wasserresistent, ziehen exakte Linien und hervorragend einsetzbar für ein tadelloses Erscheinungsbild.

     
    Man muss jedoch auch großen Wert auf die Wahl des Puders oder des Make-Ups legen. Selbst wenn Frauen meist von einem dunkleren Hauttönen angetan sind, ist es zielführender ein Abdeckmaterial zu benutzen, welches dieselbe Farbe wie die Gesichtsfarbe hat. Falls dieses droht zu verrinnen, ist die Gefahr des großen Farbtonunterschiedes nicht gegeben.
    Billig führt nicht zwingend schlechte Qualität mit sich, doch die meisten Make-Up Produkte mit höherem Preis sind zu empfehlen, da sie ihren Anforderungen entsprechen.


  5. Bikram Yoga

    Januar 10, 2012 by strassenrocker

    In Yoga findet sich eine außergewöhnliche Vielschichtigkeit, Variabilität und Heterogenität in den Inhalten. Sie bildet eine Systematik in der Praxis im Sinne von Klarheit, Ordnung und der Integration von Geist, Körper und Atmung. Aber auch beinhaltet Yoga Toleranz. Sie ist ein wichtiges Instrument im Alltag, um die Probleme und Schwierigkeiten im Beruf oder familiären Kreis zu bestehen und vor allem zu verstehen.

    Bikram Yoga für Körper und Geist

     

    Seinen Ursprung verdankt das Bikram Yoga dem gebürtigen Inder aus Kalkutta und einem wissenschaftlich ausgeklügeltem System, welches die koniditionellen Fähigkeiten Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination vereint. Hierbei wird in 26 körperlichen Übungen – Asanas, die ihren Ursprung in Hatha Yoga haben, die Konzentrationsfähigkeit geschult, während der Körper gekräftigt, gedehnt und in Form gebracht und geheilt wird. Besondere Aufmerksamkeit erfährt dabei die Wirbelsäule. Der Rücken wird durch die verschiedenen Übungen gestärkt. Durch die entspannte und angenehme Atmosphäre in einem kuschelig warmen Raum eignet sich dieses Bikram Yoga für Anfänger ganz besonders.

    Bikram Yoga: Wärme für die Gesundheit

     

    Die Besonderheit dieses Yoga für Anfänger aber auch für Fortgeschrittene liegt in der Wärme. Die Raumtemperatur liegt hierbei bei ca. 38 Grad Celsius. Die wohlige Wärme verleiht der Übung eine entspannte und behagliche Atmosphäre, sodass der Stoffwechsel angeregt und die Muskulatur richtig durchblutet werden kann.

    Schon in der Antike wurde Wärme zur Gesundheitsförderung genutzt. Ob im Steinschwitzbad oder später auf erhitzten Backsteinen, die Wärme fand zur Heilung unterschiedlichster Krankheiten und Leiden ihre Anwendung. Aber auch bringt die Wärme vielerlei Nutzen mit sich; als Beispiel können hier die Aktivierung des Stoffwechsels, antioxidative Wirkung, Stärkung des Immunsystems und Stärkung des Selbstbewusstseins und der Selbstkontrolle angeführt werden.

    Bikram Yoga ist für jeden geeignet. Vor allem ist das Bikram Yoga für Anfänger die beste Methode in die hohe Kunst der Entspannung und gleichzeitigem Ausdauer- und Konzentrationstrainings einzusteigen. Vor allem aufgrund der Tatsache, dass man sich in den Übungen fest konzentrieren muss und der festen Abfolge der einzelnen Schritte eignet sich das Yoga sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.


  6. Kleidung und Schuhe für den Neuanfang

    Januar 9, 2012 by strassenrocker

    Das neue Jahr ist angebrochen und die guten Vorsätze sollen in die Tat umgesetzt werden. Diese beinhalten oftmals auch mehr Bewegung. Viele Menschen nehmen sich das Joggen als Sportart vor. Damit man mit Motivation an die Umsetzung des guten Vorsatzes machen kann, darf die richtige Jogger Kleidung da nicht fehlen.

     

    Jogging

    Für jedes Wetter richtig gerüstet

    Zur Umsetzung der guten Vorsätze im neuen Jahr, soll für die richtige Motivation gesorgt werden. Wenn der gute Vorsatz darin besteht, mehr Sport zu treiben, um fit und gesund ins neue Jahr zu starten, dann wird oftmals das Laufen/Joggen gewählt. Die richtige Motivation findet sich durch neue Kleidung und auch Schuhe, die für das Laufen geeignet sind. Es gilt, für jedes Wetter gut gerüstet zu sein. Deshalb sollte sowohl eine lange, sowie auch eine kurze Hose zur Verfügung stehen. Auch sollten langärmelige und kurzärmelige Lauftops gewählt werden. Oftmals sind hier gerade zu Beginn des Jahres in vielen Supermärkten Schnäppchen zu erhalten.

    Der richtige Schuh für jeden Läufer

    Sehr wichtig für das Joggen ist auch, den richtigen Schuh zu finden. Hier sollte nicht alt zu sehr auf das Geld geachtet werden, da der richtige Schuh sehr wichtig für Ihre Gelenke sein kann. Die richtige Federung und Stabilität muss gegeben sein. Bevor Sie sich neue Schuhe für das Joggen zulegen, sollten Sie sich einem Lauftest unterziehen. Solche Art von Test wird in vielen Sportgeschäften angeboten. Hier wird die richtige Wahl des richtigen Schuhs für jede Laufart ermöglicht. Auch bei den Laufschuhen gibt es oftmals Schnäppchen. Zum Beispiel sind Vorjahresmodelle meist zu einem günstigen Preis zu erwerben.

    Wenn es also nicht nur bei den guten Vorsätzen bleiben soll, sondern diese auch umgesetzt werden, sollten Sie Ihre Motivation durch Neuanschaffungen steigern. Gönnen Sie sich neue Kleidung und Schuhe, um Ihre Vorsätze auch durchzuziehen. Sie werden sehen, dass Neuanschaffungen zum Durchhalten motivieren.


  7. Fitness-Studio für die eigenen vier Wände

    Dezember 22, 2011 by strassenrocker

    Wer etwas für seine Figur und sein körperliches Wohlbefinden tun möchte, braucht nicht unbedingt in ein Fitnesscenter zu gehen.Effektive Fitnessgeräte können in den eigenen vier Wänden aufgestellt und bei Bedarf in Anspruch genommen werden. So entfallen lästige Anfahrtswege und Warteschlangen an beliebten Geräten.


    Regelmäßige Bewegung tut jedem Menschen nicht nur gut, sondern ist unabdingbar für die eigene Gesundheit. Der menschliche Körper ist einfach so konzipiert, dass dieser jeden Tag oder mindestens zwei bis drei Mal die Woche ordentlich ins Schwitzen gerät. Zu diesem Zweck eignet sich Ausdauersport sowie spezielles Muskeltraining hervorragend. Wer dabei aber keine Lust verspürt, in ein Fitnesscenter zu gehen, kann sich die Geräte seiner Wahl auch zu Hause aufstellen und dort trainieren. Wo die Geräte letztendlich aufgestellt werden, obliegt dem Sportfreund. Wer einen Hobbykeller hat, kann dort seinen Sport verrichten.

    Platzsparende Fitnessgeräte

    Doch auch wer nicht über viel Platz in den eigenen vier Wänden verfügt, kann die Geräte zu Hause platzieren, die meisten lassen sich so zusammenklappen, dass sie kaum Platz wegnehmen. Dabei ist es gleichgültig, ob es sich um Geräte handelt, welche den Bauch, die Beine oder die Arme trainieren. Spezielle Kombigeräte sind dabei variabel einsetzbar und trainieren den gesamten Körper. Um sich selber zu motivieren, kann der Sportler einen individuellen Trainingsplan erstellen, welcher schließlich strikt eingehalten wird. Wer mag, kann natürlich auch mit einer Freundin oder einem Freund zusammen trainieren, so können die Sportler sich gegenseitig anspornen und für die nötige Disziplin sorgen.

    Vorteile des Heimtrainings

    Wer in den eigenen vier Wänden Sport betreibt, kann dabei zahlreiche Vorteile genießen. Die Wege zum Fitnessstudio und wieder nach Hause fallen definitiv weg, das spart schon mal eine Menge Zeit. Zudem fühlen sich viele Menschen in eigener Privatsphäre viel wohler, wenn sie ihre Trainingseinheiten gewissenhaft durchführen. Weiterhin entfällt die monatliche Grundgebühr und das eigene Gerät wird von keinem anderen Sportler benutzt, daher muss es nicht wieder bezüglich der Gewichte oder der eigenen Schwierigkeitsstufe umgestellt werden. Der hygienische Aspekt ist sicherlich zusätzlich gegeben. Alles in allem lohnt es sich allemal, effektive Sportgeräte in seiner eigenen Wohnung zu benutzen.


  8. Kindermode online bestellen

    Dezember 19, 2011 by strassenrocker

    Wer hat schon immer genügend Zeit, sich um neue Kleidung für den Nachwuchs zu kümmern? Ausgerechnet kleine Kinder brauchen aber auch am häufigsten neue Kleidung, schließlich wachsen die lieben Kleinen in den ersten Lebensjahren sehr schnell. Eine gute Lösung ist hier das Kindermode online bestellen. Das geht schnell, einfach und die große Auswahl an günstiger Kleidung hat schon viele Eltern überzeugt, nur noch im Onlineshop Kleidung für Kinder zu kaufen.

    Kinder, vor allem noch junge Kinder, brauchen in der Regel öfter Kleidung und auch mehr davon als Erwachsene. Das bedeutet häufigeres Shoppen für die Kinderkleidung. Doch bis die Kinder soweit angezogen und für die Abfahrt in die Stadt bereit sind, hat das oftmals schon viel Zeit und Nerven gekostet, besonders bei Babys und Kleinkindern. Wer den Einkauf von Bodys, Stramplern und Co leichter haben möchte, der findet fast zwangsläufig irgendwann den Weg in die Onlineshops für Kinderkleidung, wie zum Beispiel limango-outlet.de. Hier gibt es viele Kleidungsstücke wie Halstücher, Hosen, Mützen, Pullis und mehr in einer riesig großen Auswahl, die die Geschäfte in der Stadt meistens gar nicht bieten können. Dabei findet sich auch immer etwas an Kleidung, das nicht alle Kinder haben. So ist es besonders leicht, das eigene Kind mit Kleidung aus dem Onlineshop ein zu kleiden und es nicht genau so wie die anderen Kinder aussehen zu lassen.

    Ein weiterer Aspekt, der Eltern an Kindermode aus dem Internet gefällt, ist die Preisstruktur. Besondere Angebote und Sales finden sich hier fast immer, so dass beim Einkauf der Kindermode im Internet oftmals noch kräftig gespart werden kann. Zusätzliche Möglichkeiten zum Sparen beim Kindermode Einkauf finden sich auch mit Gutscheinen und Rabattcodes. Wer die Kinder beim Einkaufen gar nicht erst dabei haben möchte, der kann sich auch nach Feierabend an den Rechner setzen, alles bestellen und die Kinder nach der Lieferung alles auf einmal anprobieren lassen.


  9. Ohrensessel ein willkommenes Ruhemöbel

    Dezember 19, 2011 by strassenrocker

    Die Bezeichnung Ohrensessel rührt daher, dass ein solcher Sessel eine bis über den Kopf hinaus reichende hohe Rückenlehne besitzt, an der rechts und links ohrenartige Stützen zum Anlehnen des Kopfes vorhanden sind. Das erzeugt eine enorme Bequemlichkeit, wobei ein kleines Nickerchen oder ein erholsames Mittagsschläfchen sicherlich sehr angenehm und erquickend wirkt. Ein solcher komfortabler Sessel wird schnell zum Lieblingsstück der ganzen Familie und besitzt ganz bestimmt eine hohe Anziehungskraft. Der bequeme Ohrensessel passt sich jedem Einrichtungsstil an und stellt den Mittelpunkt für die gemütlichen Stunden des Ausruhens dar. Er sollte in keiner Wohnung fehlen, wobei sich ganz sicher ein Eckchen im Wohnzimmer findet. Aber auch im Gästezimmer, im Schlafzimmer oder im Kinderzimmer ist ein solcher Ohrensessel ein willkommenes Ruhemöbel, um sich etwa zum Lesen oder zum Ausruhen zurück zu ziehen. Für jede Gelegenheit bietet sich das perfekte Modell an. Manchmal ist die Rückenlehne mit einer dekorativen Knopfheftung gearbeitet. Einige Sessel sind in einer ausladenden breiten Form, andere wiederum schmaler gestaltet.

    Manche dieser einladenden Sitzgelegenheiten sind mit einem passenden Hocker zum Hochlegen der Beine ausgestattet, was die extreme Bequemlichkeit noch einmal ein wenig erhöht. Die Ausführungen dieser Sessel können ganz unterschiedlich ausfallen. Von schönen strapazierfähigen einfarbigen oder gemusterten Stoffen, die aus verschiedenen Materialien sein können, bis hin zu exklusivem und hochwertigem Leder ist für jede Einrichtungsart und für jeden Geldbeutel das passende Modell zu bekommen. Es gibt Ohrensessel aus leichtem Rattangeflecht, die besonders gut für den Wintergarten geeignet sind. Es sind aber auch Modelle aus erstklassigem robustem Massivholz mit hochwertigem Federkern zu finden. Sie sind im traditionellen Landhausstil genauso zu bekommen wie auch als prunkvolle Stilmöbel. Ob mit romantischem Rosenmuster, dekorativ kariert oder fein gestreift, neckisch gepunktet oder ganz einfarbig; für jedes Ambiente ist der passende Sessel erhältlich. Ein derartiges Schmuckstück kann genauso gut als toller Blickfang in den Flur oder den Empfangsraum gestellt werden.


  10. Funsportarten und Sportnahrung- mit mehr Spaß an der Freude

    Dezember 14, 2011 by strassenrocker

    Am Wochenende hat man endlich mal die Zeit, sich etwas intensiver um sein Sportprogramm und eine gesunde Sportnahrung zu kümmern. Aber meistens kann man sich nicht motivieren ins Fitnessstudio zu gehen oder an die Regeln einer gesunden Sportnahrung zu halten. Warum auch, es macht ja auch keinen Spaß, die ganze Zeit auf einem Laufband herumzurennen, den Schweißgeruch seines Nachtbarn in der Nase zu haben und dabei an einer Sellerie-Stange zu kauen. Zum Glück gibt es da noch andere, actionreichere und bessere Varianten, sich mit Bewegung und Sportnahrung Fit zu halten. Beispielsweise wird die neue Sparte der Funsportarten immer populärer. Wakeboarding, Kitesurfen oder Motocross sind alles Funsportarten, die diesen Sommer besonders angesagt waren. Zu dieser Zeit wurde auf das Thema Sportnahrung häufig mit einem knackigen Salat und etwas Geflügelfleisch geantwortet, doch auch bei diesen Sportarten kann man Muskelaufbau betreiben und sollte bei der Wahl der Sportnahrung auch durchaus auf besonders proteinreiche Kost zurückgreifen. Wer sich am Strand oder der Motocrossstrecke allerdings nicht mit einem schweren Stück Fleisch hinstellen will, greift zum praktischen Protein-Drink, der als Nahrungsergänzungsmittel ganz einfach immer Griffbereit ist. Jetzt steht allerdings der Winter vor der Tür und man muss eine andere Funsportart für sich finden und auch die Sportnahrung umstellen.
    Es gib so einige neue, aber auch alte Funsportarten für den Winter, darunter Airboarding, Snowkiting, Snow Tubing oder Snow Rafting.
    Beim Airboarding saust man mit einem Luftkissen den Berg hinunter. Gelenkt wird, in dem man sein Gewicht verlagert; wenn man sein Bord quer stellt, kommt man zum stehen. Mit dem sogenannten Zipflbob erreicht man hierbei bis zu 100 km/h. Kein Wunder also, dass diese Funsportart ihre eigene Zipflbob World Serie hat. Bei der Funsportart Snowkiting wird man wie beim Kitesurfen an einen Lenkdrachen geschnallt, um mit seinen Ski oder Snowboard durch die Luft zu gleiten. Für diese Funsportart braucht man keine Berge, den nötigen Antrieb bring der Wind. Unter den Begriffen Snow Tubing und Snow Rafting verstecken sich zwei klassische Funsportarten. Beim Snow Tubing fährt man auf einem 30 cm dicken Reifenschlauch mit circa 40 km/h die Piste hinab. Und beim Snow Rafting sitzt man mit bis zu 12 Personen in einem Schlauchboot und lässt sich den Berg hinunter sausen.
    Die Sportnahrung muss in dieser Zeit ebenso umgestellt werden. Zum einen locken natürlich die herrlichen Weihnachtsleckereien, die das Kalorienkonto schnell voll werden lassen, zum anderen hat man durch die veränderte Witterung eine andere Körperwahrnehmung. Jetzt muss man besonders aufpassen, dass man mit der Sportnahrung nicht zu viele Nährstoffe zu sich nimmt und somit Hüftspeck heraufbeschwört. Mit leichter Kost und den richtigen Energielieferanten kann Sportnahrung an dieser Stelle entgegenwirken.